La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede aguantar a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es fácil de implementar en cualquier rutina de pausas activas.Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te